التخطي إلى المحتوى

طرق منزلية للعناية بالمهبل

نظافة المهبل والعناية به من الأمور الواجبة والضرورية على المرأة فلابد من عدم الانتظار لحدوث العدوي أو الالتهابات كي تبحثي عن طريقة للتخلص منها وعلاجها، ولكن لابد من التنظيف للوقاية من حدوث تلك المشكلة حيث من الممكن أن يتسبب الإهمال في تلك المنطقة لحدوث الكثير من المشاكل.

طرق منزلية للعناية بالمهبل

أن نزول الإفرازات من الأمور الطبيعية التي تحدث للفتيات والسيدات على حد سواء، ولكن لابد من متابعة لون ورائحة تلك الإفرازات حتي لا تصاب المرأة بمشاكل صحية هي في غنى عنها من خلال العناية الشخصية بمنطقة المهبل، ومن الممكن العناية بتلك المنطقة من خلال أتباع الخطوات التالية:

  • لابد من عدم ارتداء الملابس المبللة ولابد من ارتداء الملابس الجافة فالبكتريا تنشط في المناطق الرطبة.
  • يوميا لابد على الفتاة أو المرأة بصفة عامة من تغيير الملابس الداخلية الخاصة بها خاصة قبل النوم.
  • عند أختيار الملابس الداخلي لابد من اللجوء إلى الملابس القطنية المريحة التي لا تتسبب في حدوث مشاكل.
  • خلال الدورة الشهرية لابد من تغيير الفوطة الصحية كل فترة على الأكثر كل 4 ساعات.
  • في حالة وضع الفوط اليومية للتخلص من الإفرازات لابد من تغيرها كل 8 ساعات على الأقل.
  • النظافة الشخصية من خلال إزالة شعر المنطق الحساسة بشكل دوري حتى لا تتكون البكتريا كما يقلل كثيرا من ظهور الرائحة الكريهة.
  • البعد عن مشاركة الآخرين في ملابس البحر أو المناشف الخاصة بهم.
  • البعد عن المنظفات القوية التي من الممكن أن تحدث التهابات في المهبل.
  • عدم ارتداء الملابس الضيقة لعدة ساعات.
  • بعد الانتهاء من الحمام لابد من تنظيف المنطقة من الأمام إلى الخلف وليس العكس.
  • ينصح الكثير من الأطباء والخبراء بضرورة تناول كوب من اللبن الزبادي بشكل يومي فهو يعمل على وقاية المهبل من البكتريا والمشاكل الأخرى.
  • تناولي المزيد من العصائر الطبيعية والتي من أهمها التوت والأناناس حيث يعملا على محاربة نمو البكتيريا في تلك المنطقة.
  • للمتزوجات بعد العلاقة الحميمة لابد من تنظيف المنطقة جيدا من خلال الماء الدافئ والنظافة المستمرة لتلك المنطقة لمنع تكون البكتيريا.