التخطي إلى المحتوى

وصفات اكل للاطفال حيث توجد الكثير من الصعوبات المختلفة التي تواجه الأمهات لجذب أطفالها لتناول الطعام المفيد لصحتهم وذلك لأن الكثير من الأطفال لا يرغبون في تناول الخضار واللحوم فاصبح تحضير الطعام المتنوعة للأطفال .

من أهم الأمور التي علي الأم الأهتمام بها وذلك لأن الطفل في هذه المرحلة ف حالة نمو دائمة فهو يحتاج إلي الكثير من الأغذية المحتوية علي العناصر الضرورية التي يحتاجها جسمه لنمو بشكل طبيعي وأفضل ويوجد الكثير من المأكولات المتنوعة للأطفال ومن خلال هذا المقال سوف نذكر لكم أهم وصفات أكل للأطفال.

وصفات اكل للاطفال طبق الأرز بالحليب

المكونات

  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • 5 ملاعق من السكر.
  • كوب من الماء.
  • نصف كوب من الأرز.
  • 4 أكواب من الحليب.

طريقة التحضير

  • يوضع الأرز في وعاء عميق ويضاف إليه الماء ويوضع علي نار متوسطة حتي يصبح الأرز طرياً وليناً.
  • يضاف إلي الأرز كلا من السكر و4 أكواب من الحليب ويترك علي النار لمدة نصف الساعة مع التحريك من حين لأخر ثم يضاف إليه بعد ذلك ماء الورد.
  • يسكب الأرز في الأطباق ثم يقدم للأطفال.

مهروس البرتقال والموز

المكونات

  • ربع كوب صغير من السكر.
  • نصف برتقالة.
  • نصف حبة موز.

طريقة التحضير

  • يتم عصر البرتقال بالعصارة بعد غسلها جيداُ.
  • يهرس التفاح جيداً ويضاف إليه عصير البرتقال ثم يضاف السكر إلي المزيج.
  • تقلب المكونات معاً بأستخدام الشوكةحتي نحصل علي مزيج طري.

هريسة البروكلي والبطاطا

المكونات

  • حبة من البطاطا الحلوة.
  • حبة من البطاطا العادية.
  • ربع كوب من البازيلاء.
  • بروكلي.

طريقة التحضير

  • يتم تقطيع كلا من البركلي والبطاطا إلي قطع صغيرة ثم توضع في وعاء عميق علي النار حتي السلق.
  • ثم يتم وضع كلا من البازيلاء والبروكلي والبطاطا في وعاء الخلاط الكهربائي وخلطهم جيداً حتي تمتزج المكونات معاً.

وصفة البطاطا والبيض

المكونات

  • رشة ملح.
  • بيضتان.
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • حبتان من البطاطا متوسطة الحجم.

طريقة التحضير

  • يتم تقطيع البطاطا إلي قطع صغيرة ووضعها في وعاء يترك علي النار حتي السلق.
  • يسلق البيض في وعاء آخر.
  • توضع البطاطا في وعاء آخر وهرسها جيداً ويضاف إليها كلا من البيض وزيت الزيتون وتخلط المكونات معاً ثم يقدم للأطفال.