التخطي إلى المحتوى

التجاعيد التي توجد في الوجه تظهر بسبب التقدم في العمر وتحمل الكثير من الأعباء والضغوط اليومية، وذلك بسبب أن الزيوت التي تفرزها البشرة تقل بشكل كبير فتتسبب في ظهور تجاعيد البشرة، وتبدأ الخلايا بالانقسام والنقصان وهذا يترتب عليه أن تصبح البشرة رقيقة والجلد لا يوجد به ليونه، ويصبح غير قادر على الاحتفاظ بالرطوبة وهذا يؤدي لظهور التجاعيد بصورة كبيرة.

يذكر أيضاً أن التدخين يساعد في ظهور التجاعيد بشكل كبير لذا لابد من الامتناع عنه لعدم لأنه يؤثر على البشرة، يجب أن يتم استخدام واقي الشمس في جميع الأوقات أثناء الخروج نهاراً، كما أنه يتم تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميته من خلال التدليك برفق من خلال استخدام الماسكات الطبيعية تساعد في إزالة التجاعيد تماماً.

كما أن الترطيب الدائم للبشرة من خلال استخدام الكريمات المرطبة يساعد في الحفاظ على البشرة من التجاعيد ويجعلها نضرة، غسل الوجه بالماء المعقم يساعد على نضارة البشرة لأنها تحتوي على العديد من المعادن التي تجعل البشرة بها حيوية، الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالفيتامينات تساعد في التقليل من التجاعيد وهي مثل البقوليات والأسماك والكتان والصويا.

ومن الجدير بالذكر أيضاً أن تناول المياه بشكل كبير يساعد في التقليل من ظهور التجاعيد بالبشرة، والحصول على قدر كبير من النوم وهو لا يقل عن 8 ساعات يومياً يجعل البشرة مشرقة، القلق والتوتر من أكثر الأشياء التي تؤثر على الوجه وتساعد في ظهور التجاعيد لذا لابد من الأبتعاد عنه تماماً، توجد تمارين لعضلات الوجه وهي الابتسامه فهي تعطي الوجه جمالاً وإشراقاً للوجه.