التخطي إلى المحتوى

طعام الاطفال بعمر السنة ونصف التغذية الصحية والسليمة هي التي تحكم النمو الجسدي والعقلي للطفل لذلك تعتبر التغذية السليمة للأطفال من أكثر وأهم الأمور التي تشغل بال كل أم وخصوصاُ في عمر السنة ونص حيث يبدأ الطفل في هذه المرحلة بالأبتعاد عن حليب الأم وتناول معظم الأطعمة الغذائية .

طعام الاطفال بعمر السنة ونصف

يجب علي كل أم الأبتعاد عن المأكولات الجاهزة الموجودة في الأسواق لأحتوائها علي الكثير من المواد الحافظة وتقديم لطفلها الكثير من المأكولات الصحية والمغذية المفيدة لصحته وعقله ويجب أن تحتوي علي  جميع العناصر الغذائية المفيدة لنموه مثل البروتينات والفيتامينات والكروهيدرات ومن هذه الأغذية الحبوب والخضار والدجاج .

كما يفضل في هذه المرحلة إعطاء الطفل من خمس إلي ست وجبات رئيسية في اليوم وذلك لا يغنيه عن حليب الأم حيث يفضل أن يرضع من مرتين إلي ثلاث مرات يومياً ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم أهم الأغذية والأطعمة الصحية التي تستطيع كل أم تقديمها لطفلها في عمر السنة ونصف.

وصفات أكل لطفل عمره سنة ونصف

  • مهلبية الجزر:
  • المكونات
  • 2 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.
  • كوب ونصف من الحليب السائل.
  • 4 جزرات.
  • فانيلا.

طريقة التحضير

  • يتم تقشير حبات الجزر وتقطيعها إلي قطع صغيرة ثم سلقها.
  • تهرس مع الحليب السائل حتي نحصل علي خليط ناعم.
  • يوضع خليط الجزر والحليب مع السكر ودقيق الذرة في وعاء علي النار.
  • توضع المهلبية في التلاجة لمدة 10دقائق.

وصفة الكورن فليكس بالزبادي والمكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من التفاح المهروس.
  • ربع كوب من الكورن فليكس.
  • نصف كوب من اللبن الزبادي.

طريقة التحضير

  • يتم وضع كلا من الزبادي والكورن فليكس والتفاح في الخلاط الكهربائي وخلطهم جيداً.

وصفة الموز واللبن الرايب

  • نصف ملعقة كبيرة من السكر.
  • نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • ملعقة كبيرة من بودر الكاستر.
  • 6 ملاعق صغيرة من اللبن الزبادي.
  • ثمرة موز.

طريقة التحضير

  • يتم خلط جميع المكونات التي سبق ذكرها في الخلاط الكهربائي جيداً ثم يتم تقديمها لطفلك.

وصفة وجبة التفاح

  • رشة من البصل البودر.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • 2 تفاح مقشر.
  • حبة من البطاطا الحلوة.
  • رشة من الملح.
  • القليل من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

  • يتم تقطيع التفاح والبطاطا ووضعها في صينية الخبز ثم ينثر فوقها القرفة والملح والبصل  وزيت الزيتون ثم تدخل الفرن حتي النضوج.